Samen groeien als (aanstaande) mama!
Ben je zwanger of net bevallen? Ervaar steun, verbinding en waardevolle inzichten in een warme, veilige omgeving samen met andere (aanstaande) mama’s.
Je komt met je eigen groep om de twee weken samen gedurende een sessie van 1,5 uur. Elke sessie heeft een specifiek thema, afgestemd op de fase waarin je je bevindt. De groep kan samen beslissen om andere thema’s aan bod laten komen, alles kan, niets moet. Zo kan je samen met andere mama’s groeien en leren.
Voor zwangere vrouwen met een vermoedelijke bevallingsdatum nà de datum van sessie 4.
4 bijeenkomsten om de 2 weken tijdens de zwangerschap én we houden een extra bijeenkomst met de groep wanneer iedereen bevallen is.
Voor mama’s met baby’s tot 3 maanden.
Deze groep komt 4 keer samen om de 2 weken. De baby’s zijn ook welkom!
Zwangerschapsgroepen
Wat kan je verwachten?
- Sessie 1: Lichaam en geest in balans: omgaan met (emotionele) veranderingen.
- Sessie 2: Voorbereiding op de bevalling: praktische tips en mentale veerkracht.
- Sessie 3: Emotionele connectie met je baby en partner.
- Sessie 4: Het postpartum: verwachtingen en hoe je je kunt voorbereiden.
- Extra bijeenkomst (na de geboorte): Ervaringen delen en balans vinden als nieuwe moeder. (datum wordt met de mama’s afgesproken).
Planning
- Maandagavond 10 maart 2025 om 19:30 uur
- Maandagavond 24 maart 2025 om 19:30 uur
- Maandagavond 7 april 2025 om 19:30 uur
- Maandagavond 21 april 2025 om 19:30 uur (Paasmaandag)
- Extra bijeenkomst na bevalling: met de groep te bepalen
Mamagroepen
Wat kan je verwachten?
- Sessie 1: Slaap en ritme van je baby en jezelf.
- Sessie 2: Ontwikkeling en hechting: hoe je je baby kunt stimuleren en ondersteunen.
- Sessie 3: Zelfzorg als mama: balans vinden en hulp vragen.
- Sessie 4: Terug aan werk: een vloek of een zegen?
Planning
- Vrijdagochtend 7 maart 2025 om 10 uur
- Vrijdagochtend 21 maart 2025 om 10 uur
- Vrijdagochtend 4 april 2025 om 10 uur
- Vrijdagochtend 18 april 2025 om 10 uur
Prijs
15 euro per sessie. Vooraf te betalen. Bij annulering omwille van redenen gelinkt aan de zwangerschap worden de niet gevolgde sessies integraal terugbetaald.
Afspraken
We houden dezelfde groepssamenstelling aan met maximum 10 deelnemers zodat we open en in een veilige omgeving kunnen delen met elkaar. We beginnen en eindigen op tijd. Onze smartphones gaan uit en aan de kant. Er zijn geen taboes, alles kan besproken worden in volledig vertrouwen en zonder (voor)oordelen: What happens in the group, stays in the group!
Locatie
Lijn 1
V. De Jaegerelaan 72
8500 Kortrijk
Vragen?
Heb je vragen, ben je wensmama of lukken de bovenstaande data je niet? Contacteer mij gerust, we zoeken samen een oplossing!
Inschrijven
Schrijf hier in voor jouw mamagroep. Je ontvangt een bevestiging met betaalgegevens. Indien de groep volzet is, word je op een wachtlijst geplaatst. Zodra voldoende mama’s zich hebben ingeschreven, wordt een extra groep georganiseerd.